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生命在于运动,氢气是运动活力伴侣

2019-09-11 09:49:28

 生命在于运动,氢气是运动活力伴侣

 
Tyler W.LeBaron
 
美国学者Tyler W.LeBaron先生最近给发表了一篇氢气运动医学研究论文,同一个时期他和加拿大不列颠哥伦比亚大学麻醉学药理学系Ismail Laher等合作发表了一篇综述,系统阐述了氢气在运动医学领域的应用,尤其是关于氢气是一种运动模拟剂是最值得学习和了解的内容。2016年在泰安学术会议上,Tyler曾经讲过这个课题。最新这一综述发表在Can J PhysiolPharmacol.
医学研究表明,氢气具有抗氧化抗炎症作用,这些作用使氢气在运动医学领域也同样具有魅力。运动具有多种生物效应,能减少多种疾病发生风险。运动和许多健身方法和药物类似,对人体也能产生不利影响。
例如,精英运动员长期进行高强度锻炼,还有未经训练的个体偶尔进行的高强度运动,都会导致机体的损伤,运动损伤的病理生理基础包括组织炎症、氧化应激,进一步可导致细胞损伤和疾病发生。
不过,运动产生的炎症因子和活性氧也是运动产生效益的分子基础,在运动锻炼过程摄取传统抗氧化剂和抗炎药往往会不利于运动性适应训练,或减少训练带来的健康促进作用。氢气和经典的抗氧化剂不一样,由于还原作用比较温和,不会影响活性氧的信号作用或生理作用,只对引起损伤的强氧化自由基产生中和作用。运动对健康的效应本质是利用温和伤害诱导身体自身的适应性反应,或者说运动的直接效应是伤害刺激,运动带来的效益主要是伤害刺激激活身体的抗损伤作用,这种诱导效应中,活性氧尤其是具有信号效应的活性氧是产生诱导效应的分子基础,强还原作用的经典抗氧化物质所以会破坏运动带来的效益,就是因为中和了具有信号作用的活性氧。

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